看著這個幾米高的人工巖壁，上面花花綠綠的落腳點讓學員們興致勃勃

教官為學員講解攀巖的技巧和安全知識

學員們在教官的指導下佩戴安全護具，做準備工作了

教官給學員們做示范

到學員們嘗試的時候了，小心翼翼的邁出第一步

當你不斷克服放棄的念頭，不斷告誡和鼓勵自己沖上去的頑強信念，成功登頂時，你會發(fā)現(xiàn)，原來自己是如此強大

學員成功完成攀巖，挑戰(zhàn)了自己，自信心得到了有效的鍛煉和提升