在教官的指下，孩子們學(xué)習(xí)正確俯臥撐做法。

其實(shí)大家都知道做俯臥撐不但能強(qiáng)健體魄，加強(qiáng)肌肉韌勁，對一些小胖墩來說還可以減肥，好處大大的。

雖然這一天大家都訓(xùn)練的很辛苦，但又和教官的關(guān)系更近了一步。