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推荐一下既减肥又美容的产品?

admin zzjfsh.com 2021-05-13 19:43:27 本文有139个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟

既减肥,又美容,那必然是运动和蔬菜了。

运动可以提高你的新陈代谢,当你保持了一段时间的运动,你的新陈代谢会稳定在一个数值,显然这个数值一定比你没运动之前要高。

所以这个时候,你就算放开吃,也不会发胖,因为很快代谢掉啦。但如果因为没有持续运动,新陈代谢的数值掉下来了,你在放开吃,那可就会发胖了。

运动也会让人变美丽,首先是形体上的美丽,继而是皮肤上的。运动使皮肤变得紧致,运动使皮肤出汗,出汗对皮肤来说有很大的好处。

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