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白芥子和陈皮泡茶喝可以减肥吗?(萝卜子白芥子紫苏子减肥)

admin zzjfsh.com 2021-05-11 08:07:36 本文有814个文字,大小约为4KB,预计阅读时间3分钟

白芥子和陈皮泡茶喝对于减肥并没有太多的帮助!

白芥子

药性:辛,温功效:温肺化痰,利气,散结、消肿主治:寒痰喘咳,悬饮阴疽流注,肢体麻木,关节肿痛用法:煎服,3至6克。外用适量,研末调敷,或作发泡用注意:久咳肺虚及阴虚火旺者忌用;消化道溃疡、出血者及皮肤过敏者忌用。用量不宜过大

白芥子能温化寒痰,有行滞止疼、拔毒消肿等作用功效。

陈皮的作用:

对消化系统的作用:陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气

减肥要科学

科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。

玫瑰花、陈皮、山楂泡水喝,有何功效?可以祛湿减肥吗?

胖人多痰湿减肥几乎是每个女人的终生大战了~“胖人多痰湿”这句话很适合这个话题了,体内有痰湿的人,明明吃的很少,却很容易长胖,而且一长就堆在肚子上,难看又难减。

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体内有痰湿的表现:

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1.虚胖,特别容易胖肚子;

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2.肠胃消化不好,吃一点就觉得饱了,不容易感觉饿;

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3.一动就容易出汗,汗液比较黏;

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4.总想睡觉,整个人不精神;

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5.面色萎黄,眼泡看起来肿肿的;

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6.喜欢吃甜的、冷的、油腻的食物;

7.大便容易沾便池,冲不干净,女性白带比较多;

8.通常脾气比较温和,好相处。

8.有痰湿的人舌头通常偏大(胖大舌),舌苔比较白厚;

下图是痰湿体质的舌象:可以见到中间有裂纹,舌面比较白腻,舌边可以见到齿痕。

玫瑰花、陈皮、山楂的功效玫瑰花、陈皮、山楂加起来是很漂亮的一杯花茶,主要是可以理气活血祛湿为主的,对月经血块、美白养颜、消化不良的腹胀之类的都有一定效果.

玫瑰花有很好的行气活血的效果,还能疏肝,对于情绪不好,月经偏少、有血块、痛经的女性是一味很好的调理药物。

陈皮是一味很好的行气健脾燥湿的药物,对消化不好、胃胀、便秘、咽喉有痰等都有不错的效果。

山楂是属于消食药,尤其能帮助肉类食物的消化,有一定的调脂效果,还能活血化瘀,对心血管有保护作用。山楂的味道比较酸,能够开胃,一定要注意饮食的控制,不然会摄入更多的热量。

玫瑰花、陈皮、山楂泡水喝主要是行气活血祛湿功效的,适合有下面一些症状的人群:平时情绪压力大,月经量少、有血块、痛经,容易胃胀,消化不好。祛湿方面的效果比较弱。

能去除体内的痰湿的花茶1.五花祛湿茶:五花就是菊花、槐花、金银花、鸡蛋花和木棉花,能够健脾祛湿清热,适合体内湿热比较重,有口臭,大便不成形、大小便味道重,头身困重,容易困倦的人群。夏天南方地区湿热的人会比较多,非常适合这款花茶。

2.薏仁荷叶茶:薏苡仁能够健脾祛湿,如果体质偏寒,容易怕冷、腹泻的,可以选择炒薏苡仁;荷叶、山楂都可以去油脂,荷叶还有轻微的清泻作用,这款花茶祛湿减脂的效果不错,想去湿气、减肥的可以尝试这款花茶,沸水泡5分钟之后即可饮用。

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