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哪些中药具有减肥降脂作用

admin zzjfsh.com 2021-05-09 05:39:44 本文有1261个文字,大小约为6KB,预计阅读时间4分钟

动物实验及临床研究发现,许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥降脂和防治脂肪肝的作用。常用的有如下几种。

1.决明子 甘、苦、微寒,归肝、大肠经。功能为清热明目、润畅通便。药理试验表明有降压、降血脂、减肥、抑菌等作用。决明子为药食两用之品,民间炒后泡茶饮,有轻泻作用,可干扰脂肪与糖类的吸收,为减肥最常用药物之一,可以入泻剂、散剂及片剂。

2.荷叶 苦、涩、平,归心、肝、脾经。功能清热利湿。不良反应小,尤宜于暑天减肥,可入汤剂或丸散或荷叶粥,适用于肥胖脾虚湿阻或胃热阻湿型患者。

3.泽泻 肝、寒,归肾、膀胱经。利小便、清湿热,可减肥、降血脂、抗动脉粥样硬化和防治脂肪肝。适用于减肥而有胃热湿阻者,对体虚或热象不明显者需与其他中药配伍,以拮抗其寒性。

4.茯苓 甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经。功能为利水消湿、健脾宁心。有利尿、防止肝细胞损伤、镇静和抗肿瘤等作用。肥胖而有浮肿、尿少、脾虚及水湿停留和痰湿者均可用治。

5.汉防己 苦、寒,归膀胱、肺经。功能为利水消肿、祛风止痛。适用于水湿浮肿之肥胖患者,尤其是老年期肥胖或妇女更年期肥胖伴高血压、脂肪肝、关节疼痛者。

6.黄芪 甘、温,归肺、脾经。减肥方中常用黄芪,以作补气健脾利湿之用。尤其适合于中老年之肥胖患者或合并有冠心病、糖尿病、肾脏病之肥胖患者使用。

7.何首乌 润肠通便、解毒消肿。因含蒽醌类物质,故具轻泻作用,能抑制脂肪与糖类在肠道的吸收,并促进其排泄,而起降脂减肥作用,适用于单纯性肥胖大便偏干或便秘及身体较壮实者。

8.其他 大黄、丹参、当归、川芎、生地、虎杖、防风、魔芋、白术、山楂、海藻等中药,均有不同程度的减肥、降低血脂、促进肝内脂肪消退,甚至具保护肝细胞、防治肝纤维化之功效。临床上,可根据中医辨证施治的原则合理组方或选用单味成药,以减轻患者的症状,促进肝内脂肪消退,防治并发症。事实上,国内目前上市的许多减肥降脂药物及保健品均含有上述一种或多种药物。

血脂低,体重却超标是怎么回事,有什么害处吗?

血脂增高多与人们的生活饮食习惯有关(部分病人有遗传倾向)。当血脂增高只是处于初级阶段时,完全可以用改变生活方式和饮食调理来调节血脂,如控制高脂肪、高热量食物的摄取,多吃粗粮、蔬菜和水果,戒烟限酒,坚持运动、减肥等非药物治疗,只要持之以恒,必有效益。

在非药物治疗效果不好,或已伴有高血压等并发症时,可考虑在医生的指导下使用降脂药。降脂治疗,能不吃药就不吃药,因为任何药物都会有一定的毒副作用,降脂药也不例外。再说,即便吃药也要与饮食调理、运动减肥等结合起来才会有好的效果,不能光依赖药物来降血脂。

如果患者除了血脂异常外,还伴有高血压、冠心病、糖尿病及动脉粥样硬化等症时,或是有冠心病家族史、高密度脂蛋白(HDL)<1.1mmol/L时,则应在医生指导下进行积极的药物降脂治疗,并坚持配合运动饮食等非药物疗法,将血脂控制在理想水平上,以维护血管功能,降低和减轻高血压、心脏病等疾病发生的危险性。

降脂治疗是一件长期的事情,患者不要期望能在短期内治愈,也不要见血脂降到正常水平就不再注意饮食,否则血脂又会反弹升高。高血脂导致的不良后果是缓慢产生的,不要因为目前没有明显的症状和不适而忽视对它的治疗,等到出现并发症时再进行治疗,就为时已晚了。

血压低

平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的

睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。

  低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量

缩短时间。

对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。

有直立性低血压的人:

可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或

伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然

起床,以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前,先闭合双眼,颈

前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,

即可达到预防直立性低血压的目的。

自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中,植物中没有胆固醇,但存在结构上与胆固醇十分相似的物质——植物固醇。植物固醇无致动脉粥样硬化的作用。

  在肠粘膜,植物固醇(特别是谷固醇)可以竞争性抑制胆固醇的吸收。 通常,将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等;将每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇食物,如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等;而将每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克的食物称高胆固醇食物,如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物。

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