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香蕉和苹果和醋泡在一起能减肥?(香蕉和米醋能减肥吗)

admin 振作减肥网 2021-02-06 18:07:23 本文有302个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟

吃香蕉容易饱腹,减少含量.但能不能和醋泡我不清楚,苹果到是可以.

1,将苹果洗干净,切成小块,放入密封性好的瓶子里.

2,将白醋倒入瓶子中,量差不多是刚好没过苹果.

3,放置个3天,就可以食用了.

功效:

一、排毒:果醋中含有一种特殊物质——果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因 而能起到肠道排毒功效。

  二、美容养颜:果醋中含有丰富的维他命,维他命可以抑制皮肤色素形成,消除皮肤色斑增加白素,从而起到美容养颜、抗衰老功效。

  三、增强体力:果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸,能降 低体内酸性,从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素,具有增强记忆力的功能。

  四、益寿:果醋中富含人体必需的十八氨基酸,苹果醋减肥,包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素:钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增 强新陈代谢、提高人体抗病能力。

不过,葡萄干泡醋好像更好一些.而且,做法也很简单,将葡萄干装入瓶子中,然后再倒入白醋,没过葡萄干就行.入围在冰箱里,一个星期就可以吃了.每天吃一把,对身体特别好.全家人,都可以食用.

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