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各种减肥产品有作用吗?对身体有影响吗?(用减肥产品影响怀孕吗)

admin zzjfsh.com 2021-05-14 18:33:10 本文有444个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟

你好,我是胖子徒手减肥日记,很高兴回答你的问题。

各种减肥产品有作用吗?对身体有影响吗?(用减肥产品影响怀孕吗)

各种减肥产品有用吗?对身体有影响吗?

各种减肥产品有作用吗?对身体有影响吗?(用减肥产品影响怀孕吗)

我的答案是,有有用的,有没用的,没用的可能对身体没有影响,有用的基本都有影响。下面我将减肥产品分为内用的,外敷的,还有穿戴的三种来分析。

一,内用的减肥产品

说到减肥产品,可能首先想到的就是内服的这些减肥产品了吧。这些减肥产品大概可以分为以下几类:利尿的(排除多余水分,但是我们的减肥是减脂),致泻的(反复刺激肠胃,对身体很不好),又或者一些刺激神经系统来抑制食欲的,还有激素来影响身体调节代谢机能的。长期服用会对身体造成很大伤害。

二,外敷的减肥产品

这种外敷的产品有瘦身贴,瘦身霜,瘦腿膏等,无论它们宣传是通过刺激穴位还是直接作用于皮肤下脂肪层,基本都是含有辣椒素,让你身体暖暖的,但是只是作用于表层或者毛细血管,分解的也不是脂肪。就像吃了很辣的辣椒一样会冒汗,但是那是水不是脂肪。

三,穿戴的减肥产品

这类减肥产品有瘦身衣,瘦腿袜,减脂腰带,甩脂机等等。可是除了束缚住多余的肉,调整一下肥肉的分布,就是被动运动,脂肪不能主动参与氧化分解。还可能对因为勒的太紧,影响呼吸系统和血液循环,又或者震动太大影响我们的内脏器官。

最后,合理的运动加健康的饮食和规矩的作息更有助于你健康的减肥。

主食从米饭馒头换成粗粮和薯类,肉吃瘦肉,少喝含糖饮料,少吃太甜太油腻的食品。

有氧运动和无氧运动相结合,有氧运动可以让你快速燃脂,提高心肺能力,无氧运动可以让你肌肉线条更清晰明显和提高基础代谢。平时生活中多走路或者骑行。

祝你顺利完成自己的瘦身目标并且瘦的健康!

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