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泡什么茶可以排毒泡什么茶可以排毒排便减肥的?(喝什么茶可以减肥减脂肪)

admin zzjfsh.com 2021-05-13 23:55:36 本文有198个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟

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健康指导:喝普洱茶 ,玫瑰花茶 菊花茶 陈皮茶山楂茶酸溜根茶决明子茶 大麦芽茶 柠檬茶乌龙茶薏仁茶荷叶茶可以减肥。合理搭配膳食,做到规律、多样化、合理,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.忌食酸辣、燥热、油腻;少食如葱姜蒜辣椒等;少食高胆固醇的食物;避免吃生冷食物;避免煎炸食品。

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