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1天瘦1斤?这些网红减肥产品含“禁药”,别再吃了(网红减肥产品哪个有用)

admin zzjfsh.com 2021-05-07 17:00:14 本文有1265个文字,大小约为6KB,预计阅读时间4分钟

天气越来越热,马上又到了露肉的季节,为了追求穿衣有型、性感美丽,你的减肥计划是不是又提上了日程?

1天瘦1斤?这些网红减肥产品含“禁药”,别再吃了(网红减肥产品哪个有用)

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一些不法厂商正是看中了消费者急于求成的心理,推出1天瘦1斤,这样的“神药”。据央视报道,消费者从某电商平台上购买两款名为“强金”和“诺卡”的网红减肥药,卖家承诺效果显著绝无副作用,一个疗程10颗,可瘦8到20斤绝不反弹。

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然而,惊人的是,消费者吃完了却出现了恶心、失眠、便秘等情况。经过检测发现这两种减肥产品都含有我国明令禁止的药物--西布曲明,含量竟然高达17.8%。

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含有西布曲明的制剂和原料药早在2010年就被禁止在国内生产、销售。

那西布曲明到底为什么成为了禁药,服用了怎么办?西布曲明又名N-(1-(1-(4-氯苯基)环丁基)-3-甲基丁基)-N,N-二甲胺,是一种作用中枢神经系统的抑制剂,它的主要原理是抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺的再摄取,从而产生饱腹感抑制食欲,同时增加机体的能量消耗,从而达到减肥的目的。

然而,一项长达6年的临床试验显示,长期使用西布曲明会出现心悸、便秘、口干、头晕、失眠等副作用,甚至还有大大增加心血管意外的风险。因此2010年起,国家食品药品监督管理局禁止国内生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药。

如果已经服用过含有西布曲明的人也大可不必惊慌,要停用药物,回归到正常的饮食生活中,多喝水促进机体的新陈代谢,加快药物的排出,多食用新鲜的水果蔬菜增强机体抵抗力。大多数不良反应可随着药物的代谢排出逐渐消失,如无明显的好转,请尽快就医寻求专业的帮助。

盘点减肥踩过的“坑”。你的身边一定有很多人为了减肥,无所不用其极,比如过度节食,节食会让身体陷入饥荒,降低新陈代谢,最终的归宿就是“少吃不瘦,一吃就胖”。

碳水缺乏,会导致低血糖、头晕等;缺乏蛋白摄入,会出现脱发、贫血、记忆力减退、注意力不集中;多种维生素和微量元素的缺乏会导致抵抗力下降,更容易中招感冒、流感;营养不良导致内分泌紊乱,出现月经紊乱甚至闭经。

有人盲目跟风“专业人士”尝试中药减肥,一些没有资质的江湖医生打着“偏方”、“秘方”的旗号,滥用药理机制不明确的中草药,服用后发生急性肝肾损伤的大有人在,甚至发展为尿毒症需长期透析。中药吃不对症、超量使用,不仅治不了病,反而会伤身。

还有的人听信不良商家的虚假宣传,购买网红减肥药,为了达到立竿见影的减肥效果,大多在减肥药中添加了如甲状腺素、速尿、泻药、西布曲明等违禁药品,虽然短期内可以让体重明显减轻,但副作用明显,长期服用导致胃肠功能紊乱,甚至增加心脑血管意外的风险,停药后甚至体重反弹到历史新高。

那怎样才能健康的减肥呢?任何只靠节食或药物的减肥方式都会造成严重副作用,不会维持较长时间,更不会产生较好的减肥效果。科学合理的营养联合运动才是目前最有效、最安全的减肥办法。

减肥需要从生活细节入手,养成健康的生活习惯,可以帮你提高燃脂速度,保持一副好身材,小编为大家整理了一些简单的减肥小Tips,大家赶紧小本本记起来吧!

Tips 1 饭前喝一杯水

充足的水分可以保持身体代谢循环,加快脂肪燃烧,饭前喝水可以帮你提升饱腹感,降低进食量,长期坚持你就会慢慢瘦下来。

Tips 2 用粗粮代替主食,戒零食

减肥期间用粗粮代替主食,如玉米、红薯等,既能增加饱腹感又能满足身体所需的碳水化合物,促进肠道蠕动,饿的时候可以吃黄瓜、西红柿等热量低的水果来代替零食。

Tips 3 吃一顿健康的早餐

早餐吃得对又够,可以产生更强的饱腹感,减轻对甜食等的渴望,不吃早餐会导致中午进食更多的食物,很难达到减脂的目的。

Tips 4 吃饭细嚼慢咽

吃饭速度快的人群更容易患肥胖症,吃太快大脑来不及接受饱腹信号,等感觉到饱的时候,往往已经吃撑了,另一方面,细嚼慢咽可以减轻胃肠道的负担,减少便秘等的发生。

Tips 5 保证充足的睡眠

尽量晚上11点之前入睡,保证每天7小时睡眠。睡眠不足,不仅会降低基础代谢率,还会增加饥饿素的分泌,让人吃得更多,更渴望高热量饮食。时间久了,肥胖的几率就更高了。

Tips 6 合理的运动

增加适当的运动才能更快地变瘦,推荐的燃脂运动如跑步、游泳、跳绳、快走等,选择自己喜欢并能坚持下来的方式,进行无氧运动增加基础代谢,如深蹲、撸铁等,超重肥胖人群运动时要特别注意关节保护,可寻求专业人士的指导避免受伤哦。

科学的减肥,收获健康的同时,也收获美丽,今天就开始行动吧!

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