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绝食减肥三天了,只喝水,结果只轻了0.6斤。为什么啊?

admin zzjfsh.com 2021-05-07 01:57:09 本文有253个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟

只喝水不吃饭能减肥吗   

1、身体贫血   在减肥过程中就是消耗热量的过程,如果单一的只喝水而不吃饭,头3天可能还是能够坚持的,但是时间长了就会造成血流缓慢,末梢神经发麻,长此以往会造成身体贫血。

这种减肥方法对身体的健康损害是很大的,是不可取的。  

2、造成反弹   这种减肥方法是恶性减肥方法,除了对身体健康造成伤害以外,这种减肥方法可能在短时间内会减掉一些脂肪,人会形成一些病态消瘦。但是在以后的生活和工作中,这种减肥方法大反弹几率非常高,而且反弹后更不容易减掉脂肪,所以大家在减肥中还是要运用健康科学的方法。  

3、永久伤害   在生长发育中的年轻人,如果运用这种只喝水不吃饭的减肥方法,在对身体造成伤害的同时,可能会对一些生殖发育器官造成永久伤害,有一些人贫血过度,丧失生育能力,这些伤害都是无法挽回的,所以我们在减肥中不要运用这种极端的方法,要选用科学健康的方法来正确减肥。

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