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绿豆海带粥不得不吃,减肥对吗?(晚上喝绿豆汤能减肥吗)

admin zzjfsh.com 2021-05-11 09:35:32 本文有158个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟

据我所知绿豆海带粥对于减肥效果是不大的!

主要功效:海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘

想减肥还是得迈开腿控制嘴啊,就是运动加上合理的饮食才是减肥的王道啊

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