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生理期间如何减肥最有效?(怎样才能减肥最快最有效)

admin zzjfsh.com 2021-05-06 20:42:20 本文有852个文字,大小约为4KB,预计阅读时间3分钟

女性生理期间怎样减脂才能达到事半功倍的效果?HICIBI体重管理法的健康、快速瘦身的效果,事半功倍,让不少MM心动不已,甚至不少宝贝在生理期间使用这种方法。

生理期间如何减肥最有效?(怎样才能减肥最快最有效)

生理期间如何减肥最有效?(怎样才能减肥最快最有效)

First :生理期间的前七天

生理期间如何减肥最有效?(怎样才能减肥最快最有效)

这个期间是新陈代谢最缓慢的时候,这个时候会非常想吃东西,食欲大增2--3倍,但是由于新陈代谢慢,废物代谢不掉,热量消耗的慢,这个时候吃多了容易涨肚子,所以生理期间的前七天一定记得多做适量的运动,为了加速新陈代谢,还要少食多餐,三餐的饭量分5餐吃。

禁忌:不要吃太油腻的食物,多喝水可以加速排便,排除多余的毒素,使肠道通畅,蜂蜜水也是不错的选择哦。

Second :生理期间

前两天新陈代谢缓慢,后三天代谢速度会慢慢加快,不要相信来生理期间怎么吃都不胖的话,只要多吃,照样胖!HICIBI体重管理法适合孕产妇控制体重使用,孕产期间,孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪,HICIBI体重管理法采取的是国际安全食品标准,通过对孕产妇体内消化酶的调节,控制体重既安全又有效。

禁忌:生理期间不要吃辛辣,凉的食物,保证早餐营养丰富,,晚餐以清淡为主。

这个时候的宝贝特别脆弱,不能过度运动、过度饥饿。但是也不要暴饮暴食。

Third生理期间后七天

这个期间其实是黄金减脂期,是女性朋友一个月当中新陈代谢最快的时候,如果这个时候配合HICIBI+适当的运动,定会有事半功倍的效果。作为法国一线品牌,HICIBI专注研究科学的体重管理。不是保健品、不是药品。以人体最易流失的必需营养为核心,全部成分都是国际安全食品级,所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑。此项研究成果不仅仅针对急需减重的人群,目前更多服务于演艺界名媛、职业模特、孕产人群。

担心反弹?减下来容易,做到不反弹难!

反弹!是因为脂肪是智能的有记忆的,关于这个观点,有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起,我们的脂肪细胞数目就基本不变了,我们的体重不断的增加,脂肪越来越多,并不是脂肪球的数量增加了,而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了,但是周边空间仍然很大,减下去的重量越多,脂肪球和脂肪球之间的空隙很大,脂肪层网状筋膜会越松散,严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织,给新脂肪的囤积留下余地和空间,减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位,堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂,同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙,深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分,比如:弹性蛋白、胶原三肽等修复成分,主要的目的就是对松弛的脂肪组织,肌肉组织,皮层进行密集修复和深层修复(有专利临床认证),让松弛的组织基层收紧做到360°不反弹,永远都是美美的,闭上眼睛静静地想象一下自己瘦下来的样子。

最漂亮的衣服是身材,身材好了披个床单都是漂亮的,一个女人,没有气质没有关系,在没有漂亮的身材,衣服店的老板都为你们这身赘肉发愁。现在已经是看颜值的时代了,不要让你肥胖身材掩盖你所有的美好。HICIBI体重管理法可以放心的在生理期间使用,坚持30--90天,美美哒!

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