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超重,全身肥胖,可以在家拔罐减肥了!

admin zzjfsh.com 2021-05-03 19:08:15 本文有695个文字,大小约为4KB,预计阅读时间2分钟

全身罐法:(超重及全身肥胖者)

超重,全身肥胖,可以在家拔罐减肥了!

1、腹部罐法:肚脐上左右下2寸,各一个大罐,紧挨着大罐上左右下各一个小罐,(脐下的小罐位置不够,可以不打,此罐调经及内分泌效果好)左阿是穴(中罐),右阿是穴(中罐)。备注:有子宫肌瘤或卵巢囊肿的顾客,脐下大小罐都取消,改为大巨穴。

2、左上肢:臂臑(中罐),左下肢:髀关(中罐)、箕门(大罐)、梁丘(中罐)。右侧同上。

穴位定位:

下脘:前正中线上,脐上2寸。

天枢:脐旁2寸。

石门:前正中线上,脐下2寸。

大巨:脐下2寸,旁开2寸。

阿是穴:腋中线与肚脐平行线相交的位置。

臂臑:手臂三角肌尽头稍后的凹陷处,大约是手臂宽度一半的位置。

髀关:髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,平会阴处。

箕门:腹股沟动脉搏动处(急脉穴)与髌骨内侧端的连线上,髌骨内侧端上8寸。

梁丘:髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髌骨外侧端上2寸。

二、局部瘦腰腹:(不超重或超重不过2斤的、局部肥胖的人群)

3、肚脐上左右下2寸,各一个大罐,紧挨着大罐上左右下各一个小罐,(脐下的小罐位置不够,可以不打,此罐调经及内分泌效果好)左阿是穴,右阿是穴。如果顾客上腹部胖加太乙,下腹部胖加水道,上、下不能同时加罐。腰侧肥胖的顾客在阿是穴上或下可以加一个中号罐,但不可以上下同时加。备注:有子宫肌瘤或卵巢囊肿的顾客,脐下大小罐都取消,改为大巨穴。

穴位定位:

太乙:脐上2寸,旁开2寸。

水道:脐下3寸,旁开2寸。

三、局部瘦大腿:(平行的穴位先左后右,先左下肢,后右下肢)

1、背面罐法:大椎、肺俞、脾胃俞、三焦俞、肾俞、承扶、殷门、委中、承筋、承山。

2、正面罐法:髀关、迈步、阴市、阴市上两寸、足三里、丰隆、三阴交。

穴位定位:

大椎:第七颈椎棘突下凹陷处。

肺俞:第三胸椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

脾俞:第十一胸椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

胃俞:第十二胸椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

三焦俞:第一腰椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

肾俞:第二腰椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

承扶:在大腿后正中线上,臀横纹中点。

殷门:承扶与委中连线上,承扶下6寸。

委中:在腘横纹中点。

承筋:委中与承山连线上,委中下5寸。

承山:小腿后面正中,腓肠肌下尖角凹陷处,委中下8寸。

髀关:髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,平会阴处。

迈步:髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髀关下2寸。

阴市:髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髌骨外侧端上3寸。

足三里:外膝眼下3寸,胫骨前缘外开1寸。

丰隆:外踝尖上8寸,胫骨前缘外开2寸。外膝眼与外踝尖连线中点。

三阴交:内踝尖上3寸,胫骨后缘凹陷处。

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